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4个月的宝宝辅食怎么喂怎么做才是健康的生活方式

更新时间: 2024-04-22 10:55:50     

1)4个月的宝宝辅食怎么喂怎么做才是健康的生活方式

1、第1~3天,喂奶之前每次1勺米粉冲制,喂完米糊再喂奶,喂饱为止。每天1次。

第4~7天,喂奶之前每次1~2勺米粉冲制,喂完米糊再喂奶,喂饱为止。每天1~2次。第8~30天,喂奶之前每次2~3勺米粉冲制,喂完 米糊再喂奶,喂饱为止。每天2~3次。

2、清新小米糊:做法:大米洗净,用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可。

3、营养提示:米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功能,有益于人体的发育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收。

2)鲍鱼怎么做才是最好吃的

1、蒜蓉粉丝蒸鲍鱼

(1)将鲍鱼清洗干净,再用小刀轻轻的把鲍鱼肉给取出来,这时要保证到鲍鱼是活的,活鲍鱼的味道最为鲜嫩。

(2)然后再把鲍鱼的内脏给去除掉,用盐把它的粘液给清洗干净,再它的身上划上几刀,这样可以让鲍鱼更入味。

(3)将大蒜剁成蒜状,辣椒切成碎末,粉丝用温水泡发好,把鲍鱼壳清洗干净,这是需要的。

(4)将泡好的粉丝放到鲍鱼的壳上面,再放上鲍鱼肉,锅中加热,放油,加入蒜泥炒香,再把豆豉油加入炒合均匀。

(5)最后把蒜泥浇到鲍鱼上面,开锅放鲍鱼,蒸10分钟左右,把准备好的葱花放到鲍鱼上面,撒上辣椒粒,浇上热油,就可以了。

2、红烧鲍鱼

(1)将鲍鱼的肉给挖下来,去掉内脏,再用盐水抓一下,清洗干净,用温水把鲍鱼肉泡10分钟,这样可以让鲍鱼的韧性变得很好。

(2)将泡好的鲍鱼放到煮开的鸡汤中,用小火给煮制20分钟左右再捞起来。

(3)锅中加入少许的鸡汤,放入耗油,酱油,煮开,再把用鸡汤煮过的鲍鱼肉放到里面煮两分钟之后,加入少许的水淀粉用大火收汁便可以上桌了。

3、鲍鱼粥

(1)将鲍鱼干给准备好,用水泡发干净,然后再切成米粒一般大小的碎粒,接着把生姜用力拍碎,放到一边备用。

(2)将米清洗干净,把米放到砂锅中,倒入高汤,用大火给煮开,再加入鲍鱼与生姜,等米差不多快煮好时,用小火闷10分钟。

(3)粥煮好时,加入盐,葱花进行调味,便可以食用了。

4、鲍鱼炖土豆

(1)将鲍鱼肉给清洗干净,切花刀,然后再把土豆去皮切成块状。锅中入油,等油热好之后,加入土豆,料酒,白糖,生抽,清水,给焖煮十分钟左右。

(2)等土豆差不多八成熟时,再加入鲍鱼香炒合,撒上盐,葱花,就可以出锅了。

3)红酸汤怎么做才是最香

1、小西红柿,没有小的大的也可以,白酒、盐、米汤,米汤是煮好后在坛中发酵过的。

2、将西红柿洗净、擦干,放入白酒中洗过。放入坛中,一层西红柿一层盐。

3、这样一层层的到坛满,密封待西红柿发酵好后备用。

4、注意不能太满,不然西红柿发酵后会膨胀。

5、用时将西红柿过油加入米汤、佐料即可。

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